Планируем малыша: моральная и физическая подготовка будущих родителей к появлению ребенка в семье

Каждый человек, рано или поздно понимает, что ему в жизни не хватает семьи. Начинает хотеться заботиться о ребенке, растить его, любить, делиться с ним опытом.
Умудренные жизнью философы Востока утверждают, что отсчет действительного времени появления ребенка начинается с момента зачатия. Именно поэтому так важно подготовить к данному процессу свой организм. По статистике, в России заключается почти 20% бесплодных браков. Но эта цифра может уменьшиться. Главное - готовиться к беременности и зачатию обоюдно вместе с партнером. Осуществлять подготовку осознанно и грамотно.
Бывает и такое, что здоровые супруги, ни один из которых не страдает проблемой бесплодия, попросту не задумываются раньше времени о зачатии дитя. И лишь вплотную столкнувшись с некоторыми физическими и психологическими проблемами во время вынашивания плода, осознают свою полную неподготовленность.
А ведь проведенная заранее подготовка к беременности могла бы помочь избежать этого.
Подготовка к родам также включает в себя множество аспектов. Как правило, необходимо овладеть информацией, касающейся деятельности роддомов. Знать, какие бывают виды родов и что делают для обезболивания родов, как выбрать роддом, что нужно брать с собой на роды и что будет необходимо в послеродовой период.
Надо знать, что должна уметь беременная женщина для того, чтобы роды прошли успешно. В том числе, как мы отмечали выше - иметь правильный психологический настрой, помогающий бороться со страхами беременных, физическую подготовку. Владеть методикой поведения при родах. Научитесь контролировать дыхание, "самообезболиваться", делать эффективные потуги, отдыхать, когда требуется. Освоить данные методики можно в центрах планирования семьи. На сегодняшний день все больше и больше людей выбирают неоценимую возможность подготовить свой организм к родам и самому процессу зачатия, заручившись их помощью. Проводимые исследования и диагностика физического состояния женщины и мужчины способствуют решению многих волнующих вопросов. Помимо анализов, супругам оказывается психологическая поддержка. Молодых пап и мам готовя к грядущим изменениям налаженного ритма жизни.
Но поговорим более подробно о зачатие. Говоря "зачатие", мы имеем в виду процесс формирования нового организма на момент слияния яйцеклетки со сперматозоидом. Значит, наиболее интенсивное внимание к заботе о здоровье своему организму надо оказывать в период, предшествующий зачатию.
Чем старше женщина, тем выше риск родить такого ребенка. Именно поэтому не стоит пренебрегать консультациями гинекологов, а также профессиональных генетиков перед зачатием и во время беременности.
Учитывайте, что при подготовке к зачатию будущих родителей обследуют на наличие различных хронических инфекций. Найденные заболевания необходимо пролечить до наступления беременности, а затем пройти восстановительный курс и повысить иммунитет.
Лучшей подготовкой к зачатию и родам является здоровый образ жизни, правильное питание и душевное спокойствие! Ведь любой стресс для Вас и Вашего организма может отразиться на Вашем будущем малыше.
За долгое время до зачатия бросайте питаться полуфабрикатами и консервантами. Исключите жирную пищу и добавьте в Ваш рацион свежие фрукты и овощи. Пищу необходимо принимать 4-5 раз в день, не есть на ходу.
Здоровое спланированное питание до зачатия малыша поможет плоду воспринять полезные вещества с самого начала беременности. Данный факт особо важен, ведь именно тогда происходит формирование органов. Неправильное питание является одной из причин выкидышей. Во время беременности, здоровая пища придаст Вам и Вашему малышу энергии, сил, а также здоровья. Поможет остаться в не только хорошей физической, но и отличной духовной форме.

Республиканский Центр Репродукции Человека и Планирования Семьи всегда окажет Вам помощь в области урологии, гинекологии, эндокринологии, пластической хирургии. Приоритетным направлением деятельности нашего центра является лечение женского и мужского бесплодия. Квалифицированные врачи помогут Вам в решении  возникших проблем. Система предварительной записи обеспечивает приём доктором в подходящее для Вас время.
Наш центр расположен в Северо-западном округе Москвы по адресу: г. Москва, Иваньковское шоссе, дом 3. Ближайшие станции метро - "Сокол", "Щукинская", "Тушинская". Дополнительную информацию Вы можете получить по телефонам: (495) 505-33-55; (495) 942-51-54.

Наши специалисты всегда помогут Вам, сделав жизнь более радостной, комфортной и полноценной!